働くくろぺんぎんの日記

フルタイム派遣で働くワーキングマザーの日記

ダイエット記録2020/2/7

ダイエット記録でーす。

2020/2/1-2020/2/7の記録

  • 体重:62.2㎏(-0.5)
  • 平均摂取カロリー:1816(-75)
  • 平均消費カロリー:252(+14)

相変わらずモチベーションが上がりません。

ちょこちょこおやつを食べまくってます。

春服を見てみたりしたけど、気持ちが盛り上がりません。

どちらかと言うと、多少体重が落ちても着れる服って変わらないな、という後ろ向きな気持ちが・・。

いかんいかん。

けど実際そうなんですよね。

 ダイエット始めてから4㎏くらい落ちてるけど、これくらいじゃ何も変わりません。

10㎏くらい落ちれば変わるんだろうけど、果たしてそこまで行きつけるだろうか。

いかん。

もう少し前向きな事を考えないと。 

 

先月リバウンドした体重はちょっと戻したので、この状態を保ちつつ、なんかモチベーションが上がるような事を探そう。

 

目標体重まであと12.2㎏。

 

頑張りましょう。

ああはなりたくないって思うけど、多分なるんだろうな

先日転んだ76才の母が、「パーキンソン病かもしれない。」と言っています。

実は昨年にも同じような事は言ってたんです。

一度足元がおぼつかなくなったからと。

とある大きな病院に行って否定されたんですが、その時に精密検査をしてくれなかったとずっと不満を漏らしてました。

 

そして今回転んだのは、また足元がおぼつかなくなったからだそうで、「やっぱりちゃんと検査してくれなかったから、見逃されたんだ!」と騒ぎだしたんです。

それで今度は大学の附属病院まで行ったんですよ。

お医者さんの見立てでは、全く症状が当てはまらないし、検査の必要なんてないけど、どうしてもっていうなら検査してもいい、という事でした。

結局検査は諦めたけど、まだしつこく、「医者にはわからないだけで異常がある。」と言っています。

どっからどう見ても、ドクターショッピングする迷惑な高齢者ですよね。

さすがにもう新たに病院を探す事はないと思いますが・・。

 

ちなみに診てもらったお医者さんやリハビリの方から、「脊柱管狭窄症」、「膝の人工関節が不調」、「太りすぎ」という診断や意見をもらっています。

どれも歩行に影響しそうな内容ですが、不思議とあんまり気にしてないみたいなんです。

人工関節の再手術は絶対避けたいし、ダイエットもしたくないし、自分に都合の悪い話だからスルーしてるんだろうと思います。

 

私はこういう頑固で自分に都合のいい話しか聞かなくて、無駄に保険や税金を使うような高齢者にはならないようにしよう。

 

と思うけど、多分私も年をとったらこうなるんだろうなぁ。

 

私も三十路を過ぎてから、「寝ても寝てもクマが取れない!おかしい!」って悩んだり(老化です)、アラフォーになってから大学生が着るような服を買っちゃって、「なんで似合わないんだろう?色?」と悩んだり(ババアだからです)しましたから。

残念ながら私たち親子は、我が身を冷静に見る客観性に欠けてるんでしょう。

まあ私が年を取る頃には、余程のお金持ちじゃなきゃ、ドクターショッピングなんて出来なくなってそうですけどね。

次男の成長記録

2才9か月の成長記録です。

★身体
  • 身長:85.5
  • 体重:11

小さめぽっちゃりだったのが、小さめ普通になってきました。

長男に比べるとよく食べる子だけど、運動量が半端ないから・・。

★痛覚ある?

活発な子で、よくぶつかったり転んだりするんですけども、ちょっとやそっとの事では泣かないんです。

時々痛覚がちゃんとあるのかと心配になります。

長男と頭がごっちんこした時も、たいてい長男が泣いてて次男はへっちゃら。

それとも長男が泣き過ぎなのか?

★野菜は嫌

好き嫌いがだいぶ出てきて、野菜類は全般嫌がります。

特にネギ類が嫌みたい。

今のところ野菜以外は何でもよく食べてます。

★夜更かし

寝つきが悪く、消灯した後、私や長男より遅くまでゴソゴソやってます。

保育園の昼寝はがっつり3時間くらい寝て、それでも寝たりない様子だそう。

もう少し早くに寝てくれればいいのにな~。

★我が強い

とにかく主張の強い子です。

我がままと言うより、仕切りたがり。

保育園では「頼りがいがある」「しっかりしてる」と言ってもらえる事も多いのですが、家では時々面倒。

★石LOVE

なんでだか石が大好きで、しょっちゅう集めてきます。

保育園でのお散歩中にも石の収集をしていて、大人サイズの石のオブジェを「持って帰りたい」と言った事もあるとか。

そのうち「買ってくれ」とか言い出したりして・・。

長男の成長記録

5才5ヵ月の成長記録です。

 ★身体
  • 身長:104
  • 体重:14.9

小さめ細目で安定して成長中。

 ★ウルトラマン仮面ライダードラゴンボールウルトラマン

ここ一年くらいの間に長男の好みがころころ変わってます。

一周回ってウルトラマンに戻ってきました。

次はどうなるのかなー。

 ★オムツがとれません

夜のオムツがとれません。

夏ごろ、一度パンツに挑戦したけど、見事におもらし。

そしてびしょびしょのまま熟睡してました。

朝オムツが濡れなくなったら外すタイミングって言うけど、まだ半々くらいの確率で濡れてます。

寝る前にガンガン水分を取るし、眠りが深くてめったな事では目を覚まさないからなぁ。

まあ日中はしっかりできてるから、長い目で見ていこうと思います。

★ついにお勉強に着手

ひらがなの読みが出来るようになって、書くのは練習中。

出来れば小学校入学までに、カタカナの読み書きまで頑張りたい。

そういえば全く教えてないのに、一桁の足し算が出来るようになってました。

保育園で教わってるのかな??

 ★センシティブ

傷つきやすく、臆病で、切り替え下手。

そんなところがたまらなく可愛くもあるんだけど、たまにめちゃくちゃ面倒くさく、そしてこんな調子でこの先大丈夫かと心配になります。

最近は特に切り替え下手な部分が目立つので、保育園ではともかく、小学校に入ってから大丈夫かなぁ・・。

ダイエット記録2020/1/31

ダイエット記録でーす。

2020/1/25-2020/1/31の記録

  • 体重:62.7㎏(-0.1)
  • 平均摂取カロリー:1891(+14)
  • 平均消費カロリー:238(-1)

ダメだー。

モチベーションがすごく下がってます。

1月一番低かった時は61.7だったので、約1キロの増量。

ものすごく食欲があるという訳でもないのに、「まあいっか」と食べてしまい、体重が増えても「まあいっか」ですませてしまう。

なぜなのか自分でもよくわかりません。

春服でも見て気分を盛り上げてみよう・・。

 

目標体重まであと12.7㎏。

 

頑張りましょう。

 

帰省の計画がめんどうくさい、というか夫がめんどうくさいという愚痴

昨年は義母のぎっくり腰で帰省できなかったので、3~5月ごろに帰省をする予定です。

しかし毎度のことながら、夫のせいでなかなか日程が決まりません。

 

平日は休めるかどうかわからないし、休日出勤もありえるかも、日程は一カ月前に決めてもいい?

とか言うんです。

移動手段や泊まる場所や費用にこだわらないならいいですよ。

 

けど、できれば往復飛行機、実家近くのホテルで、さらに費用は抑えて欲しいとか、注文が多すぎるわ!

夫の地元に行く飛行機は本数が少なく、割引運賃の席はすぐに無くなってしまいます。

ホテルもほとんどありません。

昨年は飛行機は取れたけどホテルが取れず、実家泊しようとしたら義母がぎっくり腰で無理ってなったんです。

別に私は今年も行かなくたっていいけどさ、子ども達も義父母も楽しみにしてるんだから頼むよ。

 

大体休みが取れないはともかく、休日出勤なんて結婚してから1~2回しかないんですよ。

1年の休日は100日以上あるんだから、100日×5年=500日でしょ、そのうち休日出勤が2日としても確率0.4%です。

実際にはもっと休日は多いから、それ以下ですよね。

子どもが熱出す可能性の方がよっぽど高いわ!

 

という事で、夫の意見はさておき、3月の連休かGWに帰省する方向で準備を始めています。

本当にさっさと決めてくんないかなー。

【モラタメ】スイスデリス ロスティ

モラタメで今回お試ししたのは「スイスデリス ロスティ」です。

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調理した写真をアップしようかと思ってたのですが、どうにも人様に見せられるような物ができませんでしたので画像はお借りしました。

で、感想です。

 

作り方は簡単。

本当に混ぜて焼くだけ。

かなり生地が柔いので、キレイにひっくり返すのはちょっと難しいかも、というくらい。

ただ風味がかなり独特で、私はちょっと苦手でした。

チーズとベーコンを入れて塩コショウをしてみたけど、それでも匂いが気になります。

醤油少しと豆板醬と山椒をたっぷりいれてみたら、これは大丈夫でした。

もはやロスティのアレンジと言って良いかどうかわかりませんが・・。

キノコとかハーブ、あとは案外納豆とか入れてみたらいけるかも??

 

まだたくさんあるので、いろいろアレンジしてみようと思います。