ダイエット記録でーす。 2019/11/1-2019/11/7の記録 体重：63.8㎏（-0.5） 平均摂取カロリー：1873（-100） 平均消費カロリー：271（+34） 旅行でいろいろ食べてカロリーは基準値オーバー・・。 しかし消費カロリーもそこそこだったからか、体重は先々週に戻…