次のフラメンコの発表会の為のダイエット記録です。 体重：67.9㎏（+1.０） 平均摂取カロリー：- 平均消費カロリー：171 シルバーウィークは外食が多い上に記録付け忘れたりしたので、摂取カロリーがようわかりません。 多分3000カロリー近いんじゃないかな…