今日はご機嫌なくろぺんぎんです。
なぜかというと、今朝の体重が63.0㎏だったから！
いよいよ62㎏台が視野に入ってきました。
私は体重の増減が激しくて、二十歳を過ぎてからアラフォーまでの間に58㎏～75㎏まで体重が変動しています。
が、長男の妊娠以来63㎏を切った事はありません。
62㎏台になるのはなんと6年ぶり！
早くも浮かれています。
ウェイトダウンソイプロテイン
今週好調なのは、新しいダイエットグッズの威力です。
こちら。
友人が朝食をプロテインに置き換えているという話を聞いて、飲んでみる事にしました。
一食丸々置き換えは厳しいので、夕食前に牛乳で溶いて飲んでいます。
そうすると食べ過ぎずに済むんです。
夕食にヘビーな物を食べがちな私には効果抜群！
糖質0麺
もう一つの新兵器がこちら。
これは他のロカボ食と合わせて、週に何回か食べようと思ってます。
以前購入した乾麺たちも決して悪くないんですが、やっぱりゆでる手間が面倒でねぇ・・。
ちなみにこんにゃく米は、ほぼ毎日食べてます。
週末にたくさん炊き、小分けに冷凍しておくので、解凍するだけでOK。便利です。
今のところ想定以上に順調に減量していますが、そろそろ停滞期かなぁ。
あまり頑張りすぎると、停滞期になると一気に嫌になっちゃう事が多いんですよね。
まだ試してみたいものもあるけど、そろそろ新しいグッズ投入は控えようかな。
