ダイエット記録2020/1/3

ダイエット記録でーす。

2019/12/20-2020/1/3の記録

• 体重：62.5㎏（-0.9）
• 平均摂取カロリー：2114（+205）
• 平均消費カロリー：228（-11）

カロリーに関しては、1週間分飛ばしてしまったので、2019/12/27-2020/1/2の記録です。
ちなみに体重は12/27に62.9だったので、なんとか62㎏台で年を越せました。
しかし連休明けから突然63㎏台になっています。
仕事が始まったストレス？
なーんてね。

目標体重まであと12.5㎏。

頑張りましょう。