働くくろぺんぎんの日記

フルタイム派遣で働くワーキングマザーの日記

ダイエット記録2020/2/28

ダイエット記録でーす。

2020/2/22-2020/2/28の記録

  • 体重:61.0㎏(-1.0)
  • 平均摂取カロリー:1751(+124)
  • 平均消費カロリー:212(-15)

先週末体調が良くなって食べ過ぎた~なんてブログを書いてたのですが、今週の水木と今度は胃腸炎になりました。

食べられないし、戻すし下すしで、みるみる体重が落ちました。

摂取カロリーと消費カロリーのわりに体重が落ちてるのはそのせいです。

全く嬉しくありません。

お腹が空っぽになってるだけなので、どうせすぐにリバウンドするでしょう。

来週は・・いや、来月は元気に過ごせますように!

 

目標体重まであと11.0㎏。

 

頑張りましょう。