ダイエット記録でーす。
2020/9/1-2020/9/7の記録
- 体重：63.8㎏（-0.2）
- 平均摂取カロリー：1921
- 平均消費カロリー：303
2～3日食べ過ぎたら1kgなんてあっという間に増えるのに、減らそうと思うと大変なのよね。
という事で、先々週末のつけをじわじわと返しています。
8月中に61㎏台に・・なんて言ってたけど、9月中に62㎏台がいいところかもしれません。
そういえば9月末でちょうどダイエット記録をつけてから1年です。
途中3ヵ月ほど抜けてるけど、私にしてはよく続いてるわ。
目標体重まであと13.8㎏。
頑張りましょう。
