次のフラメンコの発表会の為のダイエット記録です。
2022/8/22-9/5の記録
- 体重：66.6㎏（+0.5）
- 平均摂取カロリー：約2200
- 平均消費カロリー：約120
摂取カロリーはちょこちょこ記録が抜けてるんでおおよそですけども、まあ痩せるわけないわな。
ただスマートウォッチの調子が悪くて、歩数を正確にカウントしてくれてないようなので、消費カロリーはもうちょっとあるんじゃないかと思います。
先週末一緒に移動してた友人のスマホの歩数計は12000歩くらいだったのに、私のスマートウォッチのカウントが4000歩弱。
誤差ってレベルじゃないし、移動距離からして4000歩弱ってのもちょっと考えられないので、多分故障かなぁ。
楽天SSで買い替えるか・・。
