働くくろぺんぎんの日記

フルタイム派遣で働くワーキングマザーの日記

ダイエット記録2020/2/28

ダイエット記録でーす。

2020/2/22-2020/2/28の記録

  • 体重:61.0㎏(-1.0)
  • 平均摂取カロリー:1751(+124)
  • 平均消費カロリー:212(-15)

先週末体調が良くなって食べ過ぎた~なんてブログを書いてたのですが、今週の水木と今度は胃腸炎になりました。

食べられないし、戻すし下すしで、みるみる体重が落ちました。

摂取カロリーと消費カロリーのわりに体重が落ちてるのはそのせいです。

全く嬉しくありません。

お腹が空っぽになってるだけなので、どうせすぐにリバウンドするでしょう。

来週は・・いや、来月は元気に過ごせますように!

 

目標体重まであと11.0㎏。

 

頑張りましょう。

 

ナイーブな心を傷つけた

長男は小柄で大人しい子なのですが、クラスの中心人物になりたいという思いがあるようです。

そんな長男がよくやるのが、保育園ごっこ

 

長男がやる保育園ごっこというのは、一人遊びです。

ぬいぐるみやウルトラマンのフィギュアをクラスのお友達や先生に見立てて、保育園ごっこをやります。

そして、その遊びの中では、長男はクラスの憧れの存在なのです。

何をやっても一番で、みんなが長男を好きで、世界は長男を中心に回っている・・という遊び。

5才児なりに、理想と現実のギャップによるストレスを、ごっこ遊びで軽減しているのだと思います。

ただしその遊びをしてる時に観察されたり、干渉されるのは大嫌い。

当たり前ですよね。

 

ところが、夫のやつがやらかしたんです。

 

一昨日も長男がその遊びをしていて、「長男くんすごーい!かけっこ一番だね!」みたいなセリフを言ったんです。

そしたらちょっと離れたところにいた夫が、笑いながら「え?長男かけっこ一番なの?」って突っ込んだんです。

長男は泣きそうな顔をして、「お父ちゃん嫌い!」と言って、寝室に逃げ込んでしまいました。

 

夫は平謝りし、長男もわりとすぐ立ち直って寝室から出てきましたが、昨日は保育園ごっこをしていません。

やっぱり傷ついたんだろうなぁ。

外ではすごく気をつかう長男ですから、まだ家の中では自由にふるまって欲しいと思うのです。

もしこれで長男が保育園ごっこをしなくなったら、夫を恨みます・・。

ダイエット記録2020/2/21

ダイエット記録でーす。

2020/2/15-2020/2/21の記録

  • 体重:62.0㎏(-0.3)
  • 平均摂取カロリー:1627(-46)
  • 平均消費カロリー:227(-65)

ようやく風邪が治って、鼻水地獄を脱しました!

先週末から今週頭くらいまでは鼻水地獄だったので、摂取カロリーは控えめ。

けど一日単位で見ると、ここ2日は1800くらいいってるので、治ったからと言って食べ過ぎないようにしないとね。

体重も61キロ台まで落ちてたのが、ちょっと増えてしまいました。

まあ病気で減るのは望むところじゃないので、ちょっと増えたのはよしとします。

 

目標体重まであと12.0㎏。

 

頑張りましょう。

【モラタメ】ヨガフルーツ®スムージー

モラタメで今回お試ししたのは「ヨガフルーツ®スムージー」です。

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本来は一食置き換えダイエットなのですが、私はプロテインの置き換えにしてみました。

夕食前or朝一でケンタイのウェイトダウンプロテインか某ジムのオリジナルプロテインを飲んでるので、その代わりです。

 

  • 溶けやすさ:◎
  • 味・香り:〇
  • 腹持ち:△

シェイカーに水と粉を入れてちょっと振るとすぐ溶けます。

甘酸っぱい味で美味しいけど、ちょっと薬品っぽい香りがあって、気になる人は気になるかも。

腹持ちはプロテインに比べると悪いです。

少額でお試ししたのに申し訳ないのですが、長期的なダイエットにはプロテインの方がおすすめです。

短期間で絞りたいって人は、これでちゃんと一食置き換えたらかなり体重が減るんじゃないでしょうか。

ダイエット記録2020/2/14

ダイエット記録でーす。

2020/2/8-2020/2/14の記録

  • 体重:62.3㎏(+0.1)
  • 平均摂取カロリー:1673(-143)
  • 平均消費カロリー:288(+36)

食べてないわりに体重は増加。

ですが、今週はもうそんな事はどうでもいいのです。

なんで食べてないかって言うと、花粉症と鼻風邪で鼻水地獄だから。

花粉症だけなら抗ヒスタミン薬とマスクである程度抑えられるんだけど、鼻風邪がやっかいで、家族全員がやられてます。

長男は副鼻腔炎になりかけてるそうで、当分耳鼻科通いになってしまいました。

あー早く鼻水地獄から解放されたいです。

長男も早く治って欲しい。

 

目標体重まであと12.3㎏。

 

頑張りましょう。

仕事についてのストレス

先日の派遣会社の正社員募集の件以来、仕事について悩んでいます。

心と頭が一致しません。

心はね、先日のブログに書いた通り、今の派遣先で仕事を続けたいと感じてる。

けど、頭がダメ出しをしてるんです。

 

今の派遣先は居心地は抜群だけど、今後長くいられる保証がありません。

保証がないっていうか、多分無理です。

すぐにどうこうという事はないけれど、いずれ事務処理はRPAやAIを導入して、人は削減する方向だと聞いています。

事務系正社員の方たちがどどっと定年退職するあたりが潮時じゃないかな。

2~3年は大丈夫そうだけど、5年後はわからないし、10年後は多分無理。

しかしうちの子たちの年齢を考えると、私は最低19年は働かないといけません。

夫が多少昇給しても、子ども2人を大学までとなるときついです。

 

一応無期雇用なので、今の派遣先がダメになったら即無職と言う訳ではないんですけども、40代半ばで派遣事務しかやった事がない女じゃ、なかなか次は決まらないだろうと言う想像はできます。

条件の悪い仕事を振られるか、辞めるよう圧をかけられるかだろうな。

やっぱりぎり30代のうちに頑張るべきなんじゃ・・という考えがくすぶっていて、モヤモヤモヤモヤ悩んでる訳です。

 

そしてそんなところにダメ押しで、友人から転職を諦めたという話がありました。

ちなみに友人のスペックは、40代、資格職、小さい子供がいて数年は時短が必要。

転職先がない訳じゃないけど、待遇が今より悪くなるらしいです。

需要のある資格なので、やっぱり年齢と小さい子供がいる事がネックになったんだろうなぁ。

私みたいに資格もなんにもないなら、余計に年齢はネックになりますよね。

やっぱり30代のうちに頑張るべきか・・でもやりたくない・・。

はーどうしたもんかなー。

長男のスイミング事情

先月無事にスイミング教室の進級テストに合格した長男、今月から一つ上のクラスにうつりました。

この間初めてのクラスがあったのですが・・・うーん、ちょっとやばいかも。

 

今までは10m強くらいのコースで、4~5周バタ足の練習をしていました。

あとは水に潜る練習とか、けのびの練習なんかをしてたんです。

それが今度は25mを6周バタ足するようで、一気に泳ぐ距離が6倍以上!

長男、全くついていけていませんでした・・。

 

毎回コーチに半分以上ビート板を引いてもらって、なんとかたどり着いてる状態。

ちなみに同時に進級した子が数人いるんですが、他の子は最初ついていけなくても、クラスの後半にはぼちぼち慣れてきているようでした。

長男は後半はもうヘロヘロで、帰り道もぐったり。

 

これは進級したのはちょっと時期尚早だったかもしれません。

それとも、しばらく通ったら慣れてくるのかな?

その前にプールが嫌いになっちゃったらどうしよう。

同じクラスの子が、「プールが怖くなった」と進級してからすぐに辞めてるんですよね。

 

ともかくしばらくは様子を見て、慣れそうになかったら何かしら対策を考えようと思います。

家庭で練習の機会をもうけるか、週二のクラスにするか、あとはこれはあまり考えられないけど、一回休会して他のスクールの体験とかをしてみるか。

一か月くらいでどうにか慣れてくれたらいいんだけどなぁ。