就学に向けての課題①をふまえて、我が家の課題を考えてみました。 生活のリズムを変える 我が家の現在の生活リズムはこんな感じです。 18：30 帰宅19：00 夕食19：45～20：15 入浴、歯磨き20：15～22：00 自由時間（←この間に夫が帰宅）22：00～23：00 寝な…