今週からダイエット記録をつけたいと思います。 ルールはこの通り。 頻度：週一 記録する内容：体重の推移、一日の平均摂取カロリー＆消費カロリー 使用するアプリ：あすけん（カロリー記録用）、HealthU+（体重記録用） 2019/9/20の記録 体重：66.0㎏ 平均…