ダイエット記録でーす。 2019/10/5-2019/10/11の記録 体重：64.5㎏（-0.9） 平均摂取カロリー：1846（+91） 平均消費カロリー：319（-31） 今回から体重の測り方を変えました。 今までは、朝一にパジャマを着たまま測定してたんですけど、これだと服の重さで…