ダイエット記録でーす。 2019/11/8-2019/11/14の記録 体重：63.2㎏（-0.6） 平均摂取カロリー：1843（-30） 平均消費カロリー：295（+24） 微減したものの、カロリーは基準値オーバー・・。 ２週連続でたくさん食べたので、なかなか食生活が戻りません。 体…