ダイエット記録でーす。 2019/11/22-2019/11/28の記録 体重：64.0㎏（+0.6） 平均摂取カロリー：2341（） 平均消費カロリー：294（） 先週末の旅行後、64.3㎏まで増えたのですが、少し戻して64.0㎏となりました。 なんとか63㎏台で12月を迎えられるといいん…