ダイエット記録でーす。 2019/11/29-2019/12/5の記録 体重：63.1㎏（-0.9） 平均摂取カロリー：1916（-425） 平均消費カロリー：273（-21） なんとか旅行で増えた分は取り戻しました。 摂取カロリーはまだ基準値超えてるんですけど、先週比-425ってなるとす…