ダイエット記録でーす。
2020/2/1-2020/2/7の記録
- 体重：62.2㎏（-0.5）
- 平均摂取カロリー：1816（-75）
- 平均消費カロリー：252（+14）
相変わらずモチベーションが上がりません。
ちょこちょこおやつを食べまくってます。
春服を見てみたりしたけど、気持ちが盛り上がりません。
どちらかと言うと、多少体重が落ちても着れる服って変わらないな、という後ろ向きな気持ちが・・。
いかんいかん。
けど実際そうなんですよね。
ダイエット始めてから4㎏くらい落ちてるけど、これくらいじゃ何も変わりません。
10㎏くらい落ちれば変わるんだろうけど、果たしてそこまで行きつけるだろうか。
いかん。
もう少し前向きな事を考えないと。
先月リバウンドした体重はちょっと戻したので、この状態を保ちつつ、なんかモチベーションが上がるような事を探そう。
目標体重まであと12.2㎏。
頑張りましょう。
