ダイエット記録でーす。
2020/7/14-2020/7/20の記録
- 体重：63.2㎏（-0.6）
- 平均摂取カロリー：2102
- 平均消費カロリー：276
そこそこ動いてるけど食べ過ぎ。
体重は少し落ちたけど、それでも2月3月に比べると2㎏くらい増えてます。
なんとか今月中に62㎏台、8月には61㎏台に戻したい。
目標体重まであと13.2㎏。
頑張りましょう。
ダイエット記録でーす。
そこそこ動いてるけど食べ過ぎ。
体重は少し落ちたけど、それでも2月3月に比べると2㎏くらい増えてます。
なんとか今月中に62㎏台、8月には61㎏台に戻したい。
目標体重まであと13.2㎏。
頑張りましょう。