ダイエット記録2020/11/9

ダイエット記録でーす。

2020/10/6-2020/11/9の記録

• 体重：64.1㎏（+0.7）
• 平均摂取カロリー：-
• 平均消費カロリー：-

約一カ月ぶりのダイエット記録です。

10月一杯ダイエットをお休みした結果どうなったかというと・・まあ増えますよね。

今年は緊急事態宣言中に一気にリバウンドして、その後ほぼ減らずです。

あと約2カ月で多少はもどせるかどうか・・。

目標体重まであと14.1㎏。

頑張りましょう。