ダイエット記録2020/10/5

ダイエット記録でーす。

2020/9/29-2020/10/5の記録

• 体重：63.3㎏（-0.3）
• 平均摂取カロリー：2019
• 平均消費カロリー：302

先週は半期末でぼちぼち忙しく、食事の記録漏れがありました。

後で抜けに気づいても、もう何を食べたか思い出せないっていうね。

老化だわ。

しかし忙しかったせいか体重は微減です。

目標体重まであと13.3㎏。

頑張りましょう。