働くくろぺんぎんの日記

フルタイム派遣で働くワーキングマザーの日記

ダイエット記録2022/10/11

次のフラメンコの発表会の為のダイエット記録です。

  • 体重:66.7㎏(-0.5)
  • 7日間の平均摂取カロリー:約2000
  • 7日間の平均消費カロリー:約330

8月末から9月の大増量分を少しずつ取り戻しています。

もう少し摂取カロリーを抑えられるといいんだけど・・。

まずは1900を目指します。