ダイエット記録2020/8/24

ダイエット記録でーす。

2020/8/18-2020/8/24の記録

• 体重：62.9㎏（-0.8）
• 平均摂取カロリー：1886
• 平均消費カロリー：267

7月後半から8月前半は体重が乱高下していて、２～3日で2kgくらい増えたり減ったりしていたのですが、この一週間は安定してじわじわ落ちました。

いったい何が違うんだろう？

生活はあまり変化してないはずなんだけど・・。

今週もこの調子が続くと良いな。

目標体重まであと12.9㎏。

頑張りましょう。